Tin tức

Tổng hợp các huyệt ở bàn chân mà bạn cần biết

Các huyệt ở bàn chân là nơi có mối liên hệ mật thiết với cơ quan lục phủ ngũ tạng của con người. Vì vậy khi ta nắm rõ huyệt bàn chân ta cũng sẽ phần nào biết cách cải thiện và hỗ trợ cho sức khỏe tốt hơn. Không những vậy việc bấm huyệt lòng bàn chân còn giúp giảm căng thẳng giải tỏa mệt mỏi. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các huyệt ở bàn chân mà bạn cần biết.

Huyệt bàn chân

- Bàn chân được xem là một trong những nơi tập hợp nhiều huyệt đạo nhất của cơ thể con người. Có nhiều huyệt bàn chân, mỗi huyệt đảm bảo một vai trò khác nhau và có ảnh hưởng đến các cơ quan phủ tạng nhất định. Vì vậy, việc biết và ghi nhớ các huyệt đạo ở lòng bàn chân sẽ giúp chúng ta phỏng đoán được các tình trạng bệnh của cơ thể và hỗ trợ điều trị chúng một cách tốt nhất.
Ở mỗi bàn chân trái, phải của con người chúng ta sẽ có rất nhiều huyệt tương ứng với các bộ phận cơ thể. Trong y học, người ta chia chúng thành từng vùng khác nhau để dễ xây dựng quy trình bấm huyệt phù hợp và nhận biết chính xác hơn.

- Bàn chân trái và bàn chân phải của con người được chia thành các vùng phản xạ huyệt bàn chân khác nhau. Ví dụ ở vùng phản xạ chân trái ta có các vùng có mối liên hệ với: tim lá lách, hòn ruột non, đầu gối, xương cụt, bàng quang, phổi, trái tim, dạ dày, mắt, vùng thần kinh Thái Dương,... Về phía bàn chân trái ta có các vùng tương ứng với các bộ phận: tuyến giáp trạng, tuyến thượng thận, ống dẫn niệu, thận, tụy,...

Nói đến Bắc huyệt bàn chân có 6 vùng hiền quan trọng mà bạn cần biết

- Thứ nhất huyệt Dũng Tuyền: đây là huyện nằm ở điểm trũng của một phần ba gan bàn chân về phía trước. Huyệt Dũng Tuyền giúp cường thận, giải độc gan và điều hòa cơ thể một cách hiệu quả.

- Thứ hai là huyệt Nội đình: huyện nằm ở vị trí nối thân với đầu sao của xương đốt 1 ngón chân thứ hai, giữa kẽ của ngón thứ hai và ngón thứ ba. Huyện bàn chân này có tác dụng điều trị đau răng hàm dưới, cải thiện các tình trạng đầy bụng khó tiêu, chảy máu cam, sốt cao, và hơn cả là liệt dây thần kinh ngoại biên số 7.

- Thứ ba huyệt bát Phong: huyện này giúp điều trị những chứng bệnh về thấp khớp, cước chân, viêm đốt ngón chân. Nó nằm ở kẽ các đốt ngón chân của hai bàn chân gồm có tổng thảy là 8 huyệt.

- Thứ tư huyệt Thái xung: vị trí của huyệt Thái xung nằm ở mu bàn chân, ta lấy từ khi của ngón chân cái và ngón áp cái làm chuẩn kéo lên hai thốn, đó chính là huyệt Thái xung. Nó giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt, ù tai, hạ huyết áp, mất ngủ, hen suyễn, phế quản, tiểu bí,...

- Tiếp theo là Huyệt thương khâu: trong các huyệt ở bàn chân thì huyệt Thương khâu có mối liên hệ mật thiết đối với hệ tiêu hóa. Huyện này giúp chữa trị các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, viêm ruột, viêm dạ dày, tiêu chảy, táo bón,... Huyền Thương khâu nằm ở gần mắt cá chân, là phần lộn phía bên dưới của phần phía trước mắt cá chân.

- Cuối cùng không thể không nhắc đến là huyệt giải khê: khi ta thực hiện bấm huyệt bàn chân tại huyệt giải khê sẽ giúp chữa trị các chứng bệnh xương khớp, tê liệt chân tay, thần kinh tọa vô cùng hiệu quả.

Cách bấm huyệt bàn chân như thế nào cho hiệu quả?

- Như đã nói ở trên, các huyệt đạo bàn chân có mối liên hệ mật thiết với lục phủ ngũ tạng của con người. Khi ta sử dụng phương pháp bấm huyệt chân để tác động lên chúng thì điều đó cũng đồng nghĩa là ta đang tác động đến phủ tạng của cơ thể mình. Điều này mang lại lợi sức khỏe rất lớn cho con người.

- Chính vì thế, y học Đông Phương từ thời xa xưa đã sử dụng phương pháp bấm huyệt bàn chân để tác động lên cấp huyệt lòng bàn chân nhằm mục đích cải thiện sức khỏe, chữa trị một số chứng bệnh. Tùy từng tình trạng và mục đích khác nhau mà chúng ta lựa chọn cách bấm huyệt bàn chân cho phù hợp.

- Các huyện ở bàn chân có một số mối quan hệ quan trọng đối với các cơ quan mà chúng ta nên biết để có thể vận dụng chữa bệnh, cải thiện sức khỏe trong đời sống hàng ngày như:
Mu ngón chân thứ hai có liên quan đến dạ dày của con người. Khi ta thực hiện bấm huyệt chân ở vùng này sẽ trị được chứng ợ chua, đầy hơi, khó tiêu.

- Gan, tim là những cơ quan có mối liên hệ mật thiết với ngón cái của bàn chân. Ngoài ra gan còn có liên quan đến ngón chân thứ tư. Nếu gặp phải tình trạng táo bón, đau mỏi lưng ta có thể xoa bóp ngón chân này để chữa trị.

- Huyệt bàn chân ở muôn ngón út có liên hệ mật thiết với bàng quang. Khi bị chứng bí tiểu, tiểu buốt, tiểu són ta có thể bấm huyệt đạo ở nơi này để hỗ trợ chữa bệnh

- Ngay chính giữa lòng bàn chân của con người có một huyệt đạo liên hệ với thận. Vì thế, khi ta thực hiện bấm huyệt bàn chân ở vùng này sẽ giúp hỗ trợ các chức năng điều tiết cho thận rất tốt.

- Trong thực tế, đối với những người bình thường không có quá nhiều kiến thức về y học có thể sẽ rất khó khăn trong việc xác định các huyệt đạo bàn chân để có thể bấm huyệt chân cho chính xác. Vì thế bạn có thể sử dụng một số thiết bị hỗ trợ sức khỏe có tích hợp tính năng tác động vào các huyệt ở bàn chân để giúp cải thiện sức khỏe. Ghế massage toàn thân Nakagi là một trong những lựa chọn tối ưu nhất dành cho bạn. Đây là thương hiệu ghế massage toàn thân cao cấp có tích hợp những tính năng công nghệ và kỹ thuật massage chuyên nghiệp. Nhất là hệ thống con lăn chạy dọc toàn thân có thể tác động được đến các huyệt đạo bàn chân của con người. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng ghế massage toàn thân Nakagi như một công cụ hữu hiệu để massage huyệt bàn chân.

Trên đây là tổng hợp các huyệt bàn chân mà bạn cần biết và cách bấm huyệt bàn chân hiệu quả. Hi vọng bạn sẽ có thêm thông tin tham khảo cho bản thân mình.